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Bewegungsangebot Senioren

Das Bewegungsprogramm für SeniorInnen, für mehr körperliche und geistige Vitalität – Bewegungssicherheit – Kraft und Energie – Bewegungsfreude & Lebensfreude!

Seniorvital indoor

..wieder in Bewegung kommen, Sicherheit und Vertrauen in den eigenen Körper bekommen, Leistungsfähigkeit entwickeln, Einschränkungen reduzieren, Gedächtnis spielerisch fördern, Bewegungsfreude steigern.

Seniorvital online

Seniorvital, sicher Bewegen - fit fürs Leben (online via Zoom)Das sanfte Training für Senioren zur Sturzprävention, Aktivierung des Gehirns, Verbesserung der Beweglichkeit u. Muskelkräftigung.funktionell - fundiert - freudvoll u. ...

Seniorvital outdoor

Eine Mischung aus Nordic Walking, spielerischer Förderung von Koordination, Training fürs Gehirn, Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilisation. Fordern aber nicht überfordern ist dabei die Devise! Der Spaß und die Kommunikation dürfen dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.funktionell - fundiert - ...