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Kleingruppentraining 4-5 Personen

Das „All in One“ Training für mehr Power, Flexibilität und Energie im Alltag.
Gemeinsam werden wir deine Potentiale entwickeln, abwechslungsreich, fundiert, gesundheitsorientiert und auf das individuelle Leistungslevel abgestimmt. Trainingsgerät ist dein eigener Körper bzw. verschiedene Kleingeräte, Sling, Zusatzgewichte, Kettlebells, Bälle, Wiederstandsbänder u.v.m.

Powermädels indoor, Kleingruppe

In nur 60 min trainieren wir den ganzen Körper! Das „All in One Training“ speziell für Frauen, mit funktionellem Krafttraining, Training der Mobilität, Stabilität, der Koordination und Agilität. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf deinen Leistungslevel abgestimmt! funktionell – fundiert – ...

Yoga Kleingruppentraining

..körperlich und geistig im Einklang!Lerne die Vorteile von Yoga kennen. Stärke deine Ausstrahlung, deine Zufriedenheit, dein Körpergefühl und dein Immunsystem. Verbessere deine Flexibilität und baue Stress ab. Tauche ein in die Welt von Yoga und erlebe die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.1. EH 17:00 Uhr - Ausgebucht!2. EH 18:30 UhrWo: Bewegungsraum Vitalschmiede, Dr. Sigmund Stransky Str. 7, 2540 Bad Vöslau Kosten:€ 185,-/ ...

Rückenvital Kleingruppe

Das funktionelle Rückentraining!

Inhalte: Mobilisation u. Fasziendehnung, Spiraldynamik, Pilates, koordinativ herausfordernde Elemente, moderate Kräftigung u. Stabilisation.
..deine Wirbelsäule wird es lieben!

funktionell - wissenschaftlich fundiert - freudvoll

Powervital indoor, Kleingruppe

Das funktionelle „All in One Training“ beinhaltet Training zur Verbesserung der Kraft, der Mobilität, der Stabilität, der Koordination sowie Trainingsinputs fürs Gehirn. Fundiert, gesundheitsorientiert und auf dein Leistungslevel abgestimmt! ..für mehr Power im Alltag, mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, ..mehr Vitalität und ...